Si quieres ser un buen atleta fitness es fundamental que cuentes con una espalda sobresaliente y en forma de V. Vencedorí que apunta estos 15 ejercicios para adivinar caña a tus dorsales y ganar más músculo. Dobla los brazos a 90 grados con las palmas cerca de abajo y muévelas en torno a afuera y luego alrededor de adentro. Este movimiento